ga eens eerder naar je nest toe 
ga eens vaker naar de kapper 
blijf eens weg van die computer 
wordt een keer voor twaalf uur wakker 

denk eens minder vaak aan later 
denk eens vaker terug aan vroeger 
luister vaker naar je vader 
koop eens bloemen voor je moeder 

lees alsjeblieft weer eens een boek uit 
begin meteen weer aan een nieuw 
schrijf alsjeblieft weer eens een lied af 
begin meteen weer aan een nieuw 

je zit vast vast vast in je routine 
je zit vast vast vast de hele tijd 
je zit vast vast vast van binnen 
je zit vast vast vast de hele tijd 

wees eens zuinig met je centen 
leg af en toe eens iets opzij 
oordeel minder over mensen 
ze zijn misschien wel net als jij 

leer te leven met wat minder 
minder blowen minder bier 
minder suiker in je koffie 
maar minder eerst eens met dat bier 

minder zeuren minder zeiken 
minder zorgen minder spijt 
minder klagen minder vragen 
minder tobben heel de tijd 

je zit vast vast vast in je routine 
beide laarzen vastgezogen in het slijk 
maar dat moeras bestaat niet echt 
alleen van binnen 
laat die laarzen daar maar achter dan ben je vrij 

elke dag precies gelijk aan die ervoor 
en schuif je alles weer opnieuw naar morgen door 
net als gisteren en alle dagen ver daarvoor 
hé maar luister niemand komt jou helpen hoor 

je zit vast vast vast in je routine 
je zit vast vast vast de hele tijd 
je zit vast muurvast van binnen 
je zit vast vast vast de hele tijd

Vast Vast Vast (2015)